Der fischige Weg schnell Körperfett zu verlieren!!!

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Nehmen Frauen 3g Fisch-Öl am Tag sinkt das Bauchfett in Rekordzeit. Das fanden jetzt Wissenschaftler der Universität Inserm in einem Experiment heraus.

Fettsäuren aus Fisch die Omega-3-Fettsäuren verhindern das Wachstum von Fettzellen. Wird Fisch-Öl mit einer Low Carb Ernährung und Krafttraining kombiniert, verlieren Frauen deutlich mehr Fett. Omega-3-Fettsäuren wirken auf sehr vielen Stoffwechselwegen:

  • Hormonproduktion
  • Zellatmung
  • Zellstoffwechsel
  • Eiweißsynthese
  • Bronchenerweiterung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Organe
  • Erweiterung der Blutgefäße
  • Schutz der Blutgefäße vor Arteriosklerose
  • Bildung körpereigener Abwehrzellen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Erhöhung der Widerstandskraft
  • Schutz vor Infektionserkrankungen
  • Stoffwechsel der Gelenkflüssigkeit
  • Hemmung von Entzündungen
  • Schutz der Telomere vor Verkürzung

Bisher wurden in Studien immer sehr große Mengen Fisch-Öl verwendet. Die Wissenschaftler in dieser Studie wollten Testen ob auch eine Menge von 3g/Tag ausreicht um das Körperfett zu senken. Die 3g setzten sich aus 1.1g EPA und 0.7g DHA zusammen.

In dieser Studie bekam die Hälfte der Frauen Fisch-Öl und die andere ein Placebo. Die Fisch-Gruppe verlor im Schnitt 1kg Körperfett in 8 Wochen, die Kontrollgruppe verlor kein Körperfett. Der Hauptteil des Fettabbaus fand im Bereich des Bauchs und der Hüfte statt.

Zusätzlich reduzierte das Fisch-Öl die Aktivität von Genen in den Fettzellen der Frauen, die für Entzündungen verantwortlich sind. Dadurch sinkt das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen.

VIEL ERFOLG BEIM SUPPLEMENTIEREN!

Eine Antwort

  1. Wie heisst das Präparat mit genau dieser Zusammensetzung von EPS und DHA?

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